En uge med meditation, intuitiv kunst og yoga

(det er også muligt at deltage uden at være med til yogaen) 

Ordet inspiration kommer af "in spirit" - altså noget som kommer indefra. 

Denne uge er dedikeret til at lade inspirationen flyde indefra. 
Linda der lige er kommet hjem fra et længere ophold i Sydamerika, har masser af skønne erfaringer med hjem, som hun har gjort sig, på de forskellige Retreats hun har deltaget i og det kommer selvfølgelig deltagerne på kurset til gavn.

Dagene startes med en meditation eller en åndedrætsøvelse, hvor vi slipper stress og beroliger vores nervesystem. 
Vi møder os selv i nuet, og lige netop der, når vi har fået kontakt med os selv, så går vi i gang med at være kreative.
Det er dig, der bestemmer, hvad du skal arbejde med. Der vil ikke være bundne opgaver eller undervisning i bestemte teknikker, men mere en understøttelse i at lytte til dig selv og arbejde intuitivt med lige netop det, der inspirerer dig i øjeblikket. Om du vil male, tegne, lave grafik eller får nogle helt andre ideer, så finder vi den rigtige løsning til dig. 

Derudover vil det være muligt, i løbet af dagen, at deltage i en times yoga, hvor vi får pulsen op og sindet til at slappe yderligere af. Dette vil foregå uforstyrret i lokalerne nedenunder kunstskolen. Du kan selv bestemme om du trænger til at fordybe dig yderligere i din kreative proces på 1 sal i huset, eller om du vil have et afbræk med vinyasa yoga, hvor vi bevæger os i flow med vores åndedræt. Denne type yoga styrker musklerne, øger fleksibiliteten og balancen. 

Obs. Ting du skal have med: 

Yogamåtte/liggeunderlag, drikkedunk, tæppe og en pude.

De materialer du vil arbejde kreativt med, hvis du ved det på forhånd, ellers har Kunstskolen forskellige materialer til rådighed på skolen.