En uge med meditation, intuitiv kunst og yoga

(det er også muligt at deltage uden at være med til yogaen) 

Ordet inspiration kommer af "in spirit" - altså noget som kommer indefra. 

Denne uge er dedikeret til at lade inspirationen flyde indefra. 
Linda der lige er kommet hjem fra et længere ophold i Sydamerika, har masser af skønne erfaringer med hjem, som hun har gjort sig, på de forskellige Retreats hun har deltaget i og det kommer selvfølgelig deltagerne på kurset til gavn.

Dagene startes med meditation, hvor vi slipper stress og beroliger vores nervesystem. Med Vinyasa yoga bevæger vi os i flow med vores åndedræt, vi får pulsen op og sindet til at slappe af, denne type yoga styrker samtidig musklerne, øger fleksibiliteten og balancen. 

Obs. Ting du skal have med: 

Yogamåtte/liggeunderlag, drikkedunk, tæppe og en pude.

De materialer du vil arbejde kreativt med, hvis du ved det på forhånd, ellers har Kunstskolen forskellige materialer til rådighed på skolen.