En uge med meditation, intuitiv kunst og yoga

(det er også muligt at deltage uden at deltage i yogaen) 

Ordet inspiration kommer af "in spirit" 
- altså noget som kommer indefra. 

Denne uge er dedikeret til netop at lade inspirationen flyde indefra. 

Vi starter dagene ud med en meditation eller åndedrætsøvelse, slipper stress og beroliger vores nervesystem. Vi  møder os selv i nuet,  og lige netop der, når vi har fået kontakt til os selv, så går vi  i gang med at være kreative. Det er dig, der bestemmer, hvad du skal arbejde med. Der vil ikke være bundne opgaver eller undervisning i bestemte teknikker, mere en understøttelse i at lytte til dig selv og arbejde intuitivt med lige netop det, der inspirerer dig i øjeblikket. Om du vil male, tegne, lave grafik eller får nogle helt andre ideer, så finder vi den rigtige løsning til dig. 

Derudover vil det være muligt at deltage dagligt i en times yoga, hvor vi får pulsen op og sindet til at slappe yderligere af. Dette vil foregå uforstyrret i lokalerne nedenunder kunstskolen. Du kan således selv bestemme om du trænger til at fordybe dig yderligere i din kreative proces eller vil have et afbræk med vinyasa yoga, hvor vi bevæger os i flow med vores åndedræt. Denne type yoga styrker musklerne, øger fleksibiliteten og balancen. 

Obs. Ting du skal have med: 

Egen yogamåtte, drikkedunk, tæppe  og de materialer du vil arbejde med, hvis du ved det på forhånd.
Ellers er der også mulighed for at bruge de forskellige materialer, der er til rådighed på skolen.