Mindfulness
Baseret på kunst og kreativitet
Træt
af hverdagen? Eller ønsker du at være lidt mere "tilstede", når du er i
hverdagen, sammen med familien, venner eller på arbejdet? Så er dette
kursus lige noget for dig, hvor vi også vil anvende kunst og
kunstforståelse til at komme dertil.
Sönke
Büsen vil lede dig igennem denne proces, hvor han anvender den kinesiske
kunstforståelse. Han anvender begrebet "Skov og Bybadning", som drejer
sig om at lade sig opluge af ting, og bemærke selv de mindste detaljer
og farver.
Sönke arbejder ud fra princippet "at
tegne er at se" og denne "usminkede" måde at se verden på, vil udvikle
din inspiration og kreativitet. Vi kommer også til at arbejde med nogle simple tegne og maleøvelser, så
enhver kan være med. Du vil opleve nye sider af naturen, byen og i høj
grad af dig selv, samt dine kunstneriske udtryksformer og kunst i
almindelighed.
Materialer:
Mediet
er valgfrit, og du kan anvende de redskaber du har lyst til. Husk
derfor dine tegne- eller maleredskaber. Tegnepapir bør være af størrelse
A3 eller A4. Hvis du vil male, så tag 2 lærreder med á ca 30 x 30 og 2 á
ca 60 x 60. Vi skal både være ude og inde, så husk udendørstøj.
Undervisningsdatoer: 
Fredage (06.08, 13.08, 20.08, 27.08, 03.09), kl. 19.00 - 21.00
Om Sönke:
Sönke
er født 1961, er medlem af det danske mindretal og har taget
grundkurset på Sønderjyllands Kunstskole, samt gundkurset indenfor
klassisk homøopati. Sönke træner Wingchun Gongfu, Tajjiquan og Qigong.
Sönke
har studeret KU kinesisk, Zen og Mindfulness.  Han har undervist siden
2012, og har udstillet siden 2011. Blandt andet ucensurerede
udstillinger i Augustenborg.
Spørgsmål vedrørende kursets indhold:
Sendes til Sönke, soenkebuesen@gmail.com